Compre agora
Jarros anticongelantes
COMPRE, $ 87
Recentemente, o CrossFit dobrou para baixo ao reiterar que é para pessoas comuns e aqueles
que querem se tornar atletas de CrossFit Games .
Para provar isso, o CrossFit começou uma série de postagens mostrando atletas mais velhos
realizando exercícios com apenas dois jarros anticongelantes. Já tem um conjunto de jarros
anticongelantes? Tente levantamento terra, agachamento frontal, remo inclinado ou ombro a
cabeça com eles.
Barra pull-up
COMPRE, $ 25
Instalar uma barra como essa na porta permitirá que você trabalhe em alguns de seus
movimentos de ginástica, como o puxão para cima, o dedo do pé para a barra (e elevações
suspensas dos joelhos) e do peito contra as barras. (Relacionado: Conheça as atletas femininas
duras de CrossFit que você deveria seguir no Instagram )
Fanáticos de CrossFit, tomem cuidado. Você não terá espaço suficiente acima da cabeça para
completar um músculo da barra com esta barra, então não tente! (Se ter um lugar para
praticar seus músculos é * obrigatório * para você, considere esta barra montada em seu lugar
.)